ダイエット[25日目]

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：38.0%
ＢＭＩ：26.0

今朝も引き続き60kg台だ！

最近だけど食生活がヤバイ。
ごはんとあっためるだけのハンバーグとか、レトルトのスープとか…。
さすがに不安なので青汁のみ始めました。